「健康見聞録」がお届けする「３つの知る」と「３つの防ぐ」

健康のための「３つの知る」			健康のための「３つの防ぐ」
健康を知る			食事で防ぐ
	健康とはいったいなんでしょうか？わかっているようでうまく説明できない健康。それをよく知ることが、健康管理、健康増進、生活習慣病予防の第一歩だと「健康見聞録」は考えています。			食事は体を作る最初のプロセス。「健康見聞録」では、その大切な食事を通じて健康づくり、健康増進を支援します。
病気を知る			運動で防ぐ
	できることなら病気は、遠ざけておきたいもの。効果的な予防のためには、やはり病気自体をよく知る必要があります。「健康見聞録」では、生活習慣病を中心に病気を知るお手伝いをしていきます。			必要だとわかっていても、なかなか継続できないのが運動。「健康見聞録」では、効果的で継続的な運動による体力増進、生活習慣病予防のお手伝いをしていきます。
自分を知る			休養で防ぐ
	健康を知り、病気を知る。その上で、自分自身の健康状態を知ることは、生活習慣予防には欠かせない条件です。自分の健康状態を知るためのさまざまなツールを「健康見聞録」がお届けします。			睡眠を代表とする休養は、体と心の健康を守る上でとても大切です。休養の質を向上させることは、さまざまな生活習慣病予防の取り組みの基礎になるものであると「健康見聞録」は考えています。

「健康見聞録」の提供する健康増進ステップのイメージ

  正しい知識を獲得する

健康や病気そのもの、食事運動などを通じた健康作りの方法などについて専門家による正確な情報を知ることは、健康増進の第一歩です。「健康見聞録」では、信頼の高い情報を皆様にお届けします。

  自分の健康状態を確認する

何よりも自分自身の健康状態を把握することは、どういう健康増進を行うかを考えていくにあたっては必須の条件になります。忙しい毎日の中でできるだけ負担なく効果的に、皆さんの健康状態を把握してもらえるような、機器、サービスをお届けしていきます。

  自分のデータを継続管理する

私たちの健康状態は、常に変化しています。だから何よりも、先月より今月、今月より来月といった、健康状態の変化をキャッチすることがとても重要なポイントとなるのです。「健康見聞録」では、自分自身のデータや食事、運動などの健康増進の実績を継続的に管理できるパーソナルなデータ管理サービスや蓄積したデータをベースにした専門家による個別診断・コンサルテーションサービスなどを高度なIT技術を駆使して提供していきます。

  有効な健康増進を実施する

ステップ３までで、健康増進の準備は万端です。「健康見聞録」では、皆様に安心して健康増進に取組んでいただけるよう、運動器具などの必要な機器、安心して利用いただける食品、健康増進を支援するサービスなど私たちがこの目で確かめ、自信を持ってお勧めできる高品質なアイテムだけを厳選し、納得いただける価格でお届けいたします。

「健康見聞録」は皆様の健康とともに成長していくサイトとして、これからも新しい挑戦をどんどん続けていきます。